Immunité, hiver et seniors : quels aliments mettre dans l’assiette dans le Nord ?
Dans le Nord, les hivers sont longs, humides et parfois rudes. Ce climat pèse naturellement sur l’organisme, surtout pour les seniors : les défenses immunitaires diminuent avec l’âge, et les virus (grippe, bronchiolite, covid, gastro) prospèrent...

