Le sommeil des seniors : comprendre ses fragilités et mieux le préserver
Le sommeil n’est jamais acquis, surtout en vieillissant. Avec l’âge, beaucoup de seniors constatent un endormissement plus difficile, des réveils nocturnes fréquents ou un lever très matinal. Est-ce normal ? Oui… mais pas inévitablement inexorable...

